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《活在喜悦中》第八章  潜隐人格――统一分裂的自我

2013-02-27 00:00来源:网络作者:〔美〕萨娜娅·罗曼网址:http://www.djkxl.com浏览数:62 

   每个人都有各种不同的角色和身份,这些我们可以称为潜隐人格(Subpersonalities)。这些角色存在于所有人之内。比方说,也许有个部分的你是冲动的,不假思索地做任何事,而有一部分则是小心谨慎的。有个部分不喜欢别人对你生气,或是被别人需要。也许你有个部分是害怕的,在制造未来的恐惧,或你有个偏执的部分,老是记得一些痛苦的情况,总在提醒你的注意。在人生旅程中,你的每一个这些部分,都将被带进了解与领悟的更高层面。

  学习不与你的潜隐人格认同,而把它们当作真正的你,可以让你得到自由,帮助你将它们带到光天化日之下。朝向大我进化的旅程,就是让你所有的自己(或我们说潜隐人格)与灵魂合而为一。告诉你你不能做某件事的声音,并非来自大我。它只是你的一部分,需要被认可和需要被爱,需要让它看见你更高的愿景。

  你可以治愈这些存在于你内心的自己,并使他们与你的更高愿景合而为一。也许他们是在危机中被创造出来的,或也许是他们对实相的意象,以及他们的一些教育节目的画面,是建立在他们的父母或朋友传承而来的。举例来说,好比你一直在吸引你觉得是错误的关系到你的生活中。这也许是你有一个自己,将某个建立在旧形象上的关系带来给你。也许你的父母在某些方面排斥你,因此一个潜隐人格就形成了一个排斥的形象,来作为被爱的一个要素。这个自己也许很会带朋友来——因此,即使你的朋友在某一点上排斥你,你也必须承认它在尝试为你做些正面的事。如果你有一个你再三创造出来的模式,你不必自责,因为这个模式的清除过程,就是你进化的一个方式。现在是将这个自己带进意识中的时候了,与他对话, 将你想要那一种形式的爱的新形象送给他。你也许有一个自己相信这个世界上真的存在着匮乏——没有足够多的男人或女人,没有足够的爱或财富等等。与你的这个部分谈谈是很好的,将丰盛的形象显现给他看。想一想,如果你只剩下六个月的生命,你想完成的泽被后世的最重要的事是什么?对于现在的生活,你想改变什么?现在你给自己的什么限制是你想消除的?如果你将留一份礼物给这个星球,那么它会是什么呢?

你有个一部分的你

在照顾并观察你的其它部分

那即是你的大我

  向大我前进最伟大的运动,来自承认大我,并演进所有其它的部分。你的潜隐人格只是那些你所有而尚未与你的大我结合的部分。一开始你可以借着倾听你内在的声音,而很容易地改变这些部分所抱持的意象。当你听到某个思想模式,比如说一个疑虑的声音,开始将它看作是在请求你灵魂帮助的某部分自己,这个部分需要被示以新的意象和新的信念系统。对这个部分响应,倾听他们说什么,与之对话,告诉他们你的更高愿景,你知道这些声音都不是来自你的大我。他们只是没有觉察到,你创造实相的模型,早已经改变了。

  这更高的目的、更高的愿景是什么?你们所有的人的诞生,不仅仅是为了要达到某个进化的层面,同时也是为了要帮助这个星球,来到此地做为人类,而对全人类的幸福有所贡献。当事情不费力地发生,而所有的门都打开,那是因为你不仅只走在自己更高的路上,你还将它织入全人类的更高愿景里。你来到这里是为了演进你内在的某些特质,并显现你的更高目的。借着看出不断在你生活中出现的挑战,你可以知道那些特质是什么。它们可能会在个别的情况中呈现出来,但无论如何,对于你此生要学习的是什么,以及你在吸引什么样的课程,其实都是有模式可循的。

  每个人都有与生俱来的更高目的和愿景。你旅行过这一生,是为了要找到并实现那个愿景。你的大我所遭遇到的挑战,就是要经常不断的扩大“你之为谁”的视野,而将那样的自己放置在一个更加广阔的舞台上。你们有的人也许对某件事很专业,并且也将焦点放在这件事更加精细的部分。而对另一些人而言,他们的路也许是探索新的知识领域。在你之内,其实所有的部分都交织在一起而成为“大我”,而统合成一个大我的过程,也正是灵魂在进化循环中的一个目标。

  大我是你超越二元对立的世界的那个部分。在向一个方向上学习的每个内在声音,都将创造它的反面。也就是说:如果你有一个部分是非常保守的,想让生活保持原状,不喜欢改变;那么你就会有一个这部分的反面--一个喜欢率性而为,喜欢自由与改变的部分。可能你会发现这两个部分,经常跟对方唱反调。

  你其实有许多的部分,其中一个说一件事,另一个就说一件相反的。解决了这对立的局面,你的大我就登场了。你能做到的一个方法,就是让双方对话。如果在你的生活中,有某个情况,你摇摆不定,不知如何是好,你的一部分说:“这是答案,这样处理就对了。”而另一部分则说:“不行,应该要这样做才行。”那么你可以将之视为你的这两个部分在冲突。想像他们各在你的左右手里,在他们之间创造一段对话。让他们表达他们到底想为你做什么有益的事。让两方都向对方说话,而探讨出一个双方都认为可行的协议。在心中告诉他们,你在这一生里想完成什么?请他们帮助你完成你的这个重要目的。

你的每一个部分

都有份礼物要给你

每一个都是你的朋友

  没有一个内在声音是不想帮助你的。也许他们对你想要什么,并没有一个准确的画面,或这些画面也许是你多年前所设定的,仍在照着旧的程序运作。比方说,你体验到恐惧的部分,也许是在尽其所能的想保护你。你这一生的旅程,就是要将你所有的这些部分,带进你的更高愿景和目的之中。学着爱你的每一个自己,爱他们,那么,你将他们整合到你的大我的过程,就真的开始了。

游戏练习——统一分裂的自我

1. 就你在生活中体验到问题或感到匮乏的地方,写在这里。

2. 现在,决定一下,是你的哪个部分造成了这份匮乏。闭上眼睛,想像你的这部分长什么样?年轻或年长?穿什么样的衣服?脸上的表情如何?

3. 谢谢你的这个部分,他在尝试尽其所能的帮助你。问问他:想完成什么样的好事?例如,阻止你前进的那部分也许试图保护你的安全。总是有一些好事,是这部分认为他在完成的。他为你做的是什么事?

4. 问他是否愿意以不同的方式做同样的事?一个能对你的更高善有帮助、且适合现在的你的方式。你可以请求那个在保护你的部分,注意一下这个新方式,帮助你进到新的挑战或新的探险里。

5. 再一次看着你的这个部分。他是不是看来更年长,更有智慧也更快乐了?谢谢你的这个部分,感谢他如此愿意倾听,并协助你达到你的更高目的。

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