丹江口社区教育指导中心开展“世界读书日”主题读书沙龙

今年4月23日是第28个世界读书日。当天，丹江口社区教育指导中心联合丹江口市心理学会开展了“世界读书日”主题读书沙龙，邀请国家二级心理咨询师袁秋怡老师分享《生命的重建》一书。

袁老师首先通过一个机遇与挑战并存的游戏让现场来宾快速融入到活动当中，相互进行了自我介绍，推荐了对自己有影响的一本书。接着，政协委员计霞、丹江口社区教育指导中心杜著科等与市民一起阅读、共同分享，在面对人生的种种不如意时，如何“爱自己”，如何“启动心的力量”，挖掘自己与生俱来的潜力，提高生命质量。

“化解所有恐惧和怨恨，有正确的思想观念，那么来自四面八方的支持力量，将使我们转败为胜，步步高升”。“过去的事情没有力量战胜我们，当下的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点，我们此时此刻便开始自由了!”当天的读书分享让每个人都意识到可以采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

据了解，2023年以来，丹江口社区教育指导中心联合丹江口市心理学会已开展了5次读书沙龙活动，内容涵盖经典国学、亲子教育、心理健康等，通过互动活动让市民共同参与体验，使读书切实“入心、入行、入耳”。