真正爱自己的9个表现

都说要爱自己，到底什么才是真正的爱自己呢？

来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧~

1.
我们以为的自爱是：给自己买最好的，吃最贵的
实际上自爱是：多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式

2.
我们以为的自爱是：别人有的自己也得有
实际上自爱是：不以他人价值观要求自己，去寻找到自己的方向

3.
我们以为的自爱是：要满足自己所有的欲望
实际上自爱是：多花时间精力戒断不良嗜好

4.
我们以为的自爱是：每个月或季度一定要出门旅行
实际上自爱是：保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活智慧，不止旅行一方面

5.
我们以为的自爱是：有非常非常多的朋友
实际上自爱是：有高质量的深度关系

6.
我们以为的自爱是：不停学习，让自己看起来更完美
实际上自爱是：可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错

7.
我们以为的自爱是：紧随潮流，显得更有趣
实际上自爱是：注意力放在自己身上，而不是讨好他人

8.
我们以为的自爱是：练习成为一个温柔的人
实际上自爱是：温柔也要坚定，在边界被侵犯时，保护自己

9.
我们以为的自爱是：给自己花很多钱
实际上自爱是：去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质


不爱自己的人不会有真正的爱，
只能有奉献，
对自己慈悲和善良一些，
去真正的爱自己吧！


本文转载自公众号“猫和狗的生活哲学”